重庆美食谱,重庆美食食谱

1. 重庆菜谱家常菜做法？
2. 重庆过年菜谱家常菜做法？
3. 重庆月子餐食谱？
4. 重庆大食堂中式快餐菜品菜谱？

重庆菜谱家常菜做法？

1.

准备卤熟的猪隔山肉400克，切成小块备用，起锅加入菜籽油100克烧热，放入护心肉块煸炒出油脂，放入葱椒蒜末各2克，料酒5克，干辣椒丝2克爆香，加入食盐2克，鸡粉1克，花椒粉1克炒匀即可出锅装盘。

2.

准备墨斗鱼150克，去除内脏，清洗干净切小块备用。起锅烧水放入墨斗鱼加白酒2克，焯水2分钟捞起冲洗干净，沥干水分备用。起锅放入菜籽油烧热，放入葱椒蒜末各2克，花椒粒1克爆香，放入焯好水的墨斗鱼，加入料酒15克，食盐2克，鸡粉2克，青红辣椒15克，生抽5克翻炒2分钟即可出锅装盘。

3.

准备新鲜小鱼仔150克，挤出内脏，放入盆中加清水清洗干净沥干水份，放入碗中加食盐2克，料酒10克，淀粉5克，面粉50克。抓拌均匀腌制10分钟，起锅倒入菜籽油200克，倒入鱼仔过油煎炸2分钟，炸至金黄酥脆捞起控油，装入盘中加入辣椒粉5克，孜然粉2克，椒盐2克，拌匀即可食用。

重庆过年菜谱家常菜做法？

重庆过年菜谱包括有口感丰富的麻辣火锅、烤鱼、辣炒肝、干锅系列和各种小吃等。家常菜做法则有辣子鸡、腊味煲仔饭、酸辣粉、麻婆豆腐、酸菜鱼等。

其中，辣子鸡是以鸡肉为主料，加入葱姜蒜豆瓣酱煮制而成，味道香辣鲜美；腊味煲仔饭则是以五香腊肉和香肠、鸡腿肉等为主料煮熟，再与米饭一同放入煲仔中，蒸制而成，味道浓郁醇香。总之，重庆菜肴不仅口感丰富，而且做法简单，是值得一试的美食。

重庆月子餐食谱？

以下是一份常见的重庆月子餐食谱，供您参考：

早餐：

- 燕麦粥：用燕麦片和水煮成稠密的粥，加入适量的红枣和莲子。

- 蛋饼：用打散，加入蔬菜丁和适量的肉松，煎成薄薄的饼。

午餐：

- 清汤鸡：将鸡肉煮熟，配以清淡的汤汁，可以加入适量的姜片和蔬菜。

- 蒸鱼：选择新鲜的鱼，加入葱姜和适量的米酒，蒸熟后淋上少许清汤。

- 豆腐蔬菜汤：将豆腐切块，加入蔬菜和适量的高汤，煮至熟烂。

晚餐：

- 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋打散，加入清汤中煮沸，撒上葱花作为装饰。

- 红烧猪蹄：将猪蹄焯水后用调料炖煮，加入适量的红糖和酱油，慢慢炖至酥烂。

- 清蒸蔬菜：选择新鲜的时令蔬菜，用清汤蒸熟后加入蒜泥和少许香油调味。

加餐：

- 水果沙拉：选择新鲜的水果，切成块状，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁增加口感。

- 坚果酸奶：选择喜欢的坚果和无糖酸奶混合食用

重庆大食堂中式快餐菜品菜谱？

重庆大食堂中式快餐菜品红烧鸡块，东坡肉，辣子鸡丁，梅菜扣肉，回锅肉，红烧带鱼，土豆烧牛肉，红烧鸡翅根，四喜丸子，鱼香肉丝，宫爆肉丁，肉沫缸豆，干煎小黄鱼，水煮牛肉，酸菜鱼，红烧排骨，海带鸭子汤，排骨藕汤，麻婆豆腐，花菜炒腊肉，青椒肉丝，西红柿炒鸡蛋，泡椒猪肝。